Stres jest obecny w życiu każdego człowieka. Jest naturalną reakcją na trudne sytuacje. Może mieć wpływ pozytywny, gdy mobilizuje do działania, zwiększa energię, pozwala pokonać przeszkody i poprawia ogólne samopoczucie. Bywa jednak, że stres staje się nadmierny lub zbyt długotrwały. Wtedy może ...

Zawód źródło dochodu, prestiżu społecznego a może przede wszystkim stresu? Trudno znaleźć osobę, która nie odczuwałaby  stresu w pracy, są jednak zawody uznawane za najbardziej stresujące na świecie. Jakie?   Zawody obarczone największym ryzykiem wywołują największe nasilenie emocji. - Z ...

Jesteś ciągle zestresowany? Nie jesteś sam. Globalna ankieta przeprowadzona przez portal Monster pokazuje, że stres spowodowany pracą jest powszechnym problemem i dotyczy większości z nas. Według jej wyników, aż 60% respondentów odczuwa stres związany z miejscem pracy każdego dnia. Jak sobie z nim ...

Globalna ankieta przeprowadzona przez Monster dowodzi, że ponad połowa respondentów (60%) doświadcza różnego rodzaju stresu w ciągu dnia pracy. Jedynie 7% ankietowanych twierdzi, że ten problem ich nie dotyczy. Ponadto, według wyników ankiety, Europejczycy w mniejszym stopniu odczuwają stres ...

Pracodawcy chcą zatrudniać osoby o „wysokiej motywacji” . Umiejętność mobilizowania się do działania powinien posiadać każdy, kto chce osiągać zamierzone cele oraz komu zależy na rozwoju osobistym i zawodowym. Trudno jednak jest zmobilizować się, kiedy nie wiemy, co tak naprawdę wyzwala w nas siłę ...

Mobbing pomimo, iż nie jest regulacją nową, wciąż budzi duże kontrowersje oraz stwarza problemy praktyczne. Wbrew pozorom trudno jest przyporządkować określone zachowania w miejscu pracy do definicji mobbingu. Co więcej pojęcie mobbingu jest niejasne i często trudne do odróżnienia od pojęcia ...

Jak często sprawdzasz skrzynkę pocztową? Czy zdarza się, że z powodu różnych mniej ważnych spraw nie realizujesz służbowych zadań w ustalonym czasie? Sprawą odbierania e-maili w pracy zajęli się ostatnio badacze z Uniwersytetu Irvine w Kalifornii oraz Armii Amerykańskiej. Odbieranie e-maili ...

Jak podaje Rzeczpospolita Polacy należą do najbardziej zestresowanych pracowników. Firma doradcza Extended Disc przeprowadzająca badanie narodowego wskaźnika stresu wśród menedżerów i specjalistów* wskazuje, że poziom stresu w naszym kraju jest najwyższy spośród krajów, biorących udział w badaniu. ...

Pojęcie Work-Life Balance jest prawdziwym wyzwaniem dla dzisiejszych pracowników, którym coraz trudniej oddzielić czas spędzony w gronie najbliższych od zawodowych obowiązków. Gdy nadmiar pracy negatywnie wpływa na życie rodzinne, być może warto wyznaczyć sztywne granice pomiędzy tymi dwoma ...

Mówiąc o „jakości życia” zazwyczaj mamy na myśli sprawy osobiste i rodzinne. A przecież dla większości z nas życie składa się z jeszcze jednego, bardzo ważnego obszaru – pracy. Często nie przykładamy odpowiedniej wagi do jakości naszego życia zawodowego, uważając ją za mniej istotną dla naszego ...